Er is collectief een grote nood om terug meer de vrouwelijke essentie en de vrouwelijke kracht te omarmen. We hebben nood aan vrouwen die de Vrouwelijke Weg terugclaimen en bewandelen.
Als mensheid zijn we het vrouwelijke onderweg kwijtgeraakt. In onze cultuur, onze systemen, onze manier van leven. Het gebrek aan verbinding met het vrouwelijke creëert een diepe onbalans — in onszelf én in de wereld.
We voelen het allemaal.
Overprikkeld. Oververmoeid.
Gestresseerd. Depressief, angstig.
Verwijderd van ons lichaam.
Chronische stress, burn-outs, hormonale disbalans en auto-immuunziekten zijn geen toeval.
Ze zijn symptomen van een systeem dat uit verbinding is.
Met het lichaam.
Met de natuur.
Met de cyclische intelligentie van het leven zelf.
We leven in een wereld die ons leert doorgaan. Presteren. Aanhouden, ook al fluistert je lichaam iets anders.
Maar wat als je in plaats van te pushen… zou luisteren?
Wat als je lichaam — je baarmoeder, je cyclus, je intuïtie — je elke maand opnieuw de weg wijst naar meer balans, kracht en vervulling? Wanneer wij als vrouwen, onze vrouwelijke essentie opnieuw opeisen en de dingen weer op onze, natuurlijke manier gaan doen, dan herstellen we de kracht van het Vrouwelijke terug op aarde.
De afgelopen jaren voelde ik zelf hoe diep de impact is van het (her)verbinden met mijn baarmoeder en cyclus.
Het was alsof er een sluier werd opgelicht. Alsof ik thuiskwam bij een wijsheid die altijd al in mij zat, maar die ik kwijtgeraakt was in de drukte en conditionering van het dagelijks leven.
De verloren vrouwelijke essentie:
herontdek je vrouwelijke kracht
In onze maatschappij ligt de nadruk vooral op het mannelijke principe: actie, doen, denken, presteren, vooruitgang.
Dat heeft ons veel gebracht, maar ook iets gekost — vooral vrouwen.
We zijn vergeten hoe het voelt om te zijn. Om te voelen. Om afgestemd te leven op ons ritme en onze cyclus.
Het vrouwelijke principe brengt ons zachtheid, vertraging, eenvoud, een vertrouwen op je innerlijke wijsheid & intuïtie.
Ze is cyclisch, ritmisch en voedend. Diep luisterend. Ze is diep verbonden met de aarde, met ons lichaam. Precies deze kwaliteiten die nu zo hard nodig zijn in de wereld en waar we naar hunkeren, maar die nog te weinig ruimte krijgen.
Een belangrijke sleutel om opnieuw verbinding te maken met dit vrouwelijke principe, is de connectie met onze baarmoeder(plek) en onze cyclus (of die van de maan). Met de innerlijke seizoenen die ons gidsen. Met de oerkracht die leeft in ons bekken.
Verbinding maken met je vrouwelijk kracht: je cyclus als kompas
Het cultiveren van cyclusbewustzijn is een belangrijke, essentiële stap in het verbinden met je vrouwelijke essentie. Het biedt je een weg naar een bezielder en belichaamd leven.
Elke maand beweegt jouw lichaam door vier seizoenen. Elk met een eigen energie, kracht en uitnodiging.
Doorheen je menstruatiecyclus ervaar je doorheen die verschillend stadia of seizoenen, de verschillende kanten van je wezen en krijg je de kans om telkens nieuwe vaardigheden en krachten te integreren.
Hier geef ik al een kort overzicht van elk seizoen:
- Winter (menstruatie): loslaten, verstillen, helen, afdalen, afzondering
- Lente (pre-ovulatie): nieuwe ideeën, frisse energie, groei
- Zomer (ovulatie): stralen, verbinden, zichtbaar zijn, sociale activiteiten
- Herfst (pre-menstruatie): reflecteren, afronden, naar binnen keren
Door met meer aandacht te leven volgens deze natuurlijke stroom, ervaar je meer balans, creativiteit en zelfzorg.
Je werkt met je energie in plaats van ertegenin. Je cyclus is geen probleem, integendeel, het is de maatschappij die zegt dat wij ons op een bepaalde manier moeten gedragen, alsof we pseudo-mannen zijn.
Naar mijn ervaring is het net dit: het gebrek aan verbinding met en leven volgens onze cyclus dat voor veel menstruele uitdagingen zorgt. Onze cyclus is een boodschapper die ons vertelt dat iets niet klopt of in overeenstemming is met wie we zijn.
Je cyclus is dus geen last – het is een kompas. Een directe poort naar jouw vrouwelijke wijsheid.
Terug verbinden met je vrouwelijke essentie begint hier. Met je cyclus. Ze wijst je de weg.
Womb Healing: terug verbinden met je baarmoeder en je vrouwelijke essentie
Je baarmoeder is echt veel meer dan een puur fysiek orgaan. Ze is het energetische centrum van je creatiekracht, je intuïtie en je vrouwelijke essentie.
Maar trauma, stress, onverwerkte emoties of simpelweg de alledaagse drukte, kunnen ervoor zorgen dat we de verbinding met dit centrum verliezen.
Een paar practices kunnen je ondersteunen om de verbinding met jouw baarmoederplek te herstellen (ook als je geen fysieke baarmoeder meer hebt):
- Yoni steaming: je kan gaan zitten boven een kom met warm water en kruiden. De stoom en warmte trekt je op een zachte manier naar jouw bekken en helpt stagnaties los te laten.
- Womb Healing Baarmoedermassage — een externe, zachte massage van je buik, bekken, onderrug en sacrum die je op een zachte manier helpt terug verbinding te maken en je baarmoeder ondersteunt haar natuurlijke positie en uitlijning terug te vinden (fysiek en energetisch).
- Cyclus tracking & journaling — je innerlijke seizoenen leren herkennen en erkennen. Jezelf toelaten mee te surfen op de veranderende energieën en kwaliteiten van elk seizoen.
- Hou je cyclus bij in een schriftje, journal of track het in een app (ik raad Stardust aan, volgens mij de leukste én meest data-veilige optie)
- Noteer hoe je je voelt: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch, …
- Stem af op jouw innerlijke seizoenen en sta jezelf toe er telkens wat meer op mee te bewegen.
- Somatic Touch – Je handen op je onderbuik/baarmoeder plaatsen en je zachte, liefdevolle aandacht naar dit gebied brengen. Je kan er zachtjes naartoe ademen en helende energie uitnodigen. Of een hand op je hart om zo de verbinding tussen je hart en je baarmoederplek te ervaren en versterken.
Stap je mee in de vrouwelijke (r)evolutie?
Dit werk is meer dan zelf-zorg. Het is her-inneren wie je bent.
Het is thuiskomen bij je lichaam. Je wijsheid. Je kracht.
Het is helen, voor jezelf én voor de generaties die voor jou kwamen. Voor de wereld om je heen.
Ik geloof oprecht dat dit de weg vooruit is — een nieuwe manier van zijn, gedragen en uitgebalanceerd door vrouwelijke waarden en principes zoals zachtheid, verbondenheid, cyclisch leven en innerlijk leiderschap.
Het vrouwelijke leeft in jou. Altijd al. Tijd om haar weer te omarmen. Tijd om te leven vanuit verbinding, ritme en vertrouwen.
Voel jij een verlangen om dieper te verbinden met je lichaam, je cyclus en je vrouwelijke essentie?
In mijn praktijk bied ik lichaamswerk aan dat je hierin ondersteunt — waaronder de Womb Healing baarmoedermassage, om jou te verbinden met je baarmoederplek en je vrouwelijke essentie.
Je bent welkom. ♡
