Welkom!
In 2016 begon ik mijn eigen ontdekkingsreis terug naar mezelf en mijn lichaam met de beoefening van yoga. Nadat een angststoornis de overhand nam belande ik in een diepe crisis. Ik omschrijf het als ‘het opengaan van de doos van Pandora’.
Ik was het contact met mezelf compleet verloren en had het gevoel amper het hoofd boven water te kunnen houden. Ik zocht wanhopig naar manieren om los te laten en te gronden (aka terug tot rust komen, me te veilig voelen en in mijn lichaam te landen).
Yoga was een eerste puzzelstukje op mijn pad naar meer innerlijke rust, heling en belichaming. Een pad dat zich steeds verder blijft ontplooien. Ik begon me langzaam meer en meer te verbinden met mezelf en mijn lichaam.
Als snel certificeerde ik me in 2017 als yoga-instructeur, volgde ik nog diverse kortere yoga-opleidingen yoga en een specialisatie Yoga Nidra.
Ook lichaamswerk kwam op mijn pad, in de vorm van Thaise Yoga massage. De kracht van liefdevol aanwezig zijn en diep luisteren naar een lichaam voelde zo natuurlijk aan voor me, als thuiskomen. Ik herinnerde me hoe ik als kind ook vanzelf zorgde voor anderen op deze manier.
Naast een paar opleidingen Thaise Yoga massage kwamen daar doorheen de jaren nog andere vormen van lichaamswerk bij: zoals Shiatsu, Reiki, Cranio Sacraal, Alchemie van Bodywork, baarmoedermassage & Chi Nei Tsang.
Het is een blijvende leerweg, want ons lichaam kent zoveel complexiteit en gelaagdheid, het blijft wonderbaarlijk om hier steeds meer over te mogen ontdekken.
Daarnaast verdiepte ik me ook steeds meer in het zenuwstelsel & somatics. Ik volgde opleidingen rond relaxatietherapie, trauma en lichaamsgerichte coaching. Vele inzichten en ‘aha’-momentjes volgden.
Na zelf een lange tijd problemen te ondervinden met mijn menstruatiecyclus, dook ik in een nog heel belangrijk onderdeel van vrouwelijk welzijn. Het verbinden met en inzicht krijgen in de vrouwelijke cyclus, essentie en de wijsheid van de baarmoeder.
Ik geloof dat de ontregeling van ons zenuwstelsel, de opstapeling van toxische stress & onverwerkte emoties, de disconnectie van ons lichaam en van de vrouwelijke principes (die niet de fundering voor heling met zich meebrengen), aan de basis liggen van de meerderheid van de gezondheidsproblemen waar velen van ons mee worstelen én aan de disharmonieuze toestand van onze wereld van vandaag.
Een sleutel tot duurzaam herstel en verandering ligt in het leren kennen, verbinden en het aangaan van een partnerschap met ons (vrouwelijke) lichaam, zenuwstelsel en onze diepe innerlijke zelf. De transformatie van de relatie tot onszelf.
Want hoe meer jij vanuit verbinding met je lichaam, vanuit je innerlijke rust en Zelf gaat leven, hoe positiever de impact op je eigen leven en van daaruit ook op de rest van de wereld. (Want uiteindelijk wil ik meehelpen de wereld te helen en te veranderen, vanuit de wortels. Ze noemden me niet voor niets een ‘wereldverbeteraar’ toen ik jong was.)
Gaandeweg verzamelde ik dus een verscheidenheid aan tools, kennis en inzichten uit zowel de (moderne) Westerse als Oosterse wijsheden en tradities. Allemaal puzzelstukjes die nodig waren voor mijn eigen heling en groei, en die ik via mijn werk wil doorgeven, zodat ze ook jou kunnen helpen op jouw eigen pad. Enorm geboeid door deze onderwerpen ben ik ook een enorme auto-didact: ik duik steeds verder in blogs, podcast, boeken en wat dan ook, om mijn kennis en inzichten uit te breiden.
Wat ik alleszins heb geleerd, is dat heling, transformatie en groei plaatsvinden door de cultivatie van (zelf)bewustzijn en door de manier waarop we in relatie staan tot onszelf, de wereld en mensen om ons heen en onze gezamenlijke thuis: de aarde. Een manier die compassievoller, zachter en duurzamer is.
Aarzel niet om contact met me op te nemen voor vragen of om een sessie te boeken.
Laten we samen op pad gaan richting jouw innerlijke rust, wijsheid, kracht & welzijn.
Zodat je kan gaan van overleven naar écht gaan leven. Op een duurzame manier.
De opleidingen die ik heb gevolgd of waar ik mee bezig ben.
